Rimpels, wat doe je eraan? Lachrimpels rond je mond en die vrolijke kraaienpootjes bij je ogen geven je gezicht een persoonlijke en levendige uitstraling, daar zit het probleem niet. Het probleem zit hem meer in die andere rimpels in je gezicht. Deze kunnen een vermoeide uitstraling geven of je zelfs ouder laten lijken dan je werkelijk bent (of voelt). Dat je daar niet op zit te wachten, dat begrijpen we volledig. Maar wist je dat deze rimpels kunt voorkomen zonder gebruik van botox, fillers of dure crèmes?
De manier waarop is eigenlijk verrassend eenvoudig. De enige anti-rimpel crème die namelijk écht werkt heb je waarschijnlijk gewoon in de badkamer staan, zonder dat je het weet! En dat het werkt is zelfs wetenschappelijk bewezen.
Dit soort rimpels kun je eenvoudig voorkomen
De hoeveelheid rimpels en het soort rimpels die je in de loop van je leven krijgt, worden voor een deel bepaald door erfelijke en hormonale factoren. Maar ook door invloeden van buitenaf, zoals je leefomgeving en levensstijl. Aan het erfelijke verhaal kun je weinig doen, dat zit nu eenmaal in je genen.
Nu het positieve verhaal; de rimpels die ontstaan door omgevingsfactoren kun je voorkomen. Een van de belangrijkste factoren die rimpels veroorzaken is namelijk het zonlicht. Het is inmiddels algemeen bekend dat zonlicht geen positieve uitwerking heeft op de huid. Maar het gaat hierbij niet alleen om zonverbranding of de kans op huidkanker, je krijgt ook rimpels door uv-straling.
De diepe rimpels worden vooral veroorzaakt door uv-A straling. Deze dringt namelijk dieper in de huid dan uv-B straling. Het tast je bindweefsel aan waardoor je huid verslapt en inzakt. Met rimpels als gevolg.
De simpele oplossing om rimpels door uv-straling te voorkomen
Het antwoord is wellicht voor de hand liggend, maar de manier waarop je rimpels door uv-straling kunt voorkomen is door je dagelijks goed te beschermen tegen zonlicht. En dan vooral tegen de uv-A straling.
De huid dagelijks goed beschermen tegen zonlicht betekent: zonnebrandcrème opnemen in je dagelijkse huidverzorgingsritueel. Je hebt het waarschijnlijk gewoon in je badkamer staan. Vervang eventueel je dagcrème door een verzorgende zonnebrandcrème, dan hoef je geen lagen over elkaar te smeren.
Waarom SPF in dagcrème onvoldoende bescherming geeft? Dat lees je hier.
Door dagelijks zonnebrandcrème te gebruiken waarin, naast een SPF (tegen uv-B straling), ook een hoge uv-A bescherming zit, bescherm je jouw huid tegen rimpelvorming. Smeer iedere dag, vanaf het vroege voorjaar tot het najaar. Ook als de zon niet schijnt. In deze periode van het jaar is de uv-straling het hoogst, zelfs als het bewolkt is.
Waar moet je op letten als je een zonnebrandcrème uitkiest?
Let erop dat je een zonnebrandcrème gebruikt met een hoge factor waarin, naast een SPF, ook uv-A bescherming zit. Dit herken je aan het logo met een blauwe cirkel waarin UVA staat. De hoogte van de uv-A beschermingsfactor bij bijvoorbeeld een zonnebrandcrème met SPF 30 is 1:3. Dit betekent dat de uv-A bescherming 10 is. Bij veel Europese zonnebrandcrèmes wordt de hoogte van de uv-A bescherming ook in plusjes weergegeven: kijk naar het aantal plusjes op de verpakking. Hoe meer plusjes, hoe meer bescherming.
Daarnaast is het belangrijk om een ruime hoeveelheid zonnebrandcrème te gebruiken, meer dan je gewend bent bij je dagcrème. Vergeet ook je hals en decolleté niet. De huid is daar dun en gevoelig voor rimpelvorming. En ben je veel buiten? Smeer dan regelmatig bij.
Zo eenvoudig is het om je rimpels onder controle te houden, op een wetenschappelijk bewezen en effectieve manier. Blijf het consequent gebruiken en je zult zien dat je minder rimpels krijgt dan je leeftijdsgenoten.
Wil je graag nog meer weten over het voorkomen van rimpels met behulp van zonnebrandcrème? Wil je bijvoorbeeld weten welke crème voor jouw huidtype geschikt is of hoe je dit opneemt in je dagelijkse huidverzorgingsritueel? Misschien is een huidverzorgingsadvies iets voor jou. Want elk type huid vraagt om specifieke verzorging. Tijdens zo’n gesprek kunnen we je adviseren welke zonnebrandcrèmes het beste zijn voor jouw huid en hoe je huidveroudering kunt voorkomen.
Blijf op de hoogte van leuke acties, tips en adviezen van Jouw Huidtherapeut. Een keer per twee maanden inspireren we je graag met praktische tips, voorbeelden en een kijkje achter de schermen van onze praktijk. Schrijf je hier in.