Heb jij in de winter ook last van kloofjes in je vingers? Die pijnlijke scheurtjes aan je nagelriemen of vingertoppen kunnen flink vervelend zijn. Gelukkig kun je kloofjes door de winter goed voorkomen én behandelen – met de juiste verzorging. Als huidtherapeut help ik je graag op weg met mijn beste tips.
Waarom krijg je kloofjes in je vingers in de winter?
Heerlijk die frisse winterdagen, maar je handen vinden het minder fijn. Zodra het kouder wordt, ontstaan er kloofjes in je vingers – vooral bij de duimen en wijsvingers. Wat gebeurt er precies? Door kou, droge lucht en temperatuurwisselingen droogt je huid sneller uit. De huid vormt dan extra eelt als beschermlaag, maar dat kan makkelijk gaan scheuren. En zo ontstaan die pijnlijke winterkloofjes.
Hoe kun je kloofjes in je vingers door de winter voorkomen?
1. Vijl voorzichtig de eeltlaag rond je nagels
Door een paar keer per week de eeltlaag met een nagelvijl af te vijlen, kan je handcrème beter in je huid trekken. Handcrème op een dikke eeltlaag smeren heeft namelijk geen zin.
2. Smeer handcrème als vaste gewoonte
- Gebruik een parfumvrije, voedende en beschermende handcrème.
- Masseer de crème extra goed in rond je nagelriemen.
- Smeer ook voor het slapen gaan een dikke laag handcrème je handen. Dan kan de crème s’ nachts goed intrekken en wordt je wakker met zachte gehydrateerde handen. (draag eventueel met katoenen handschoentjes nadat je je handen hebt ingesmeerd) .
3. Bescherm je handen tegen kou en schoonmaakmiddelen
- Draag altijd handschoenen buiten.
- Gebruik huishoudhandschoenen bij het soppen en huishoudelijk werk.
- Was je handen met een milde, parfumvrije zeep en smeer daarna direct je handcrème.
4. Kloofjes voorkomen? Zorg dat je altijd handcrème bij je hebt
Leg een tube bij je gootsteen, op je werk, en in je tas. Zo grijp je nooit mis – en blijft je huid goed beschermd, ook in de winter.
Mijn favoriete handcrème voor winterkloofjes
Zelf gebruik ik graag Cicaplast Mains van La Roche-Posay. Niet gesponsord – ik deel dit puur uit ervaring. Deze crème trekt snel in, voelt niet vet aan, en bevat niacinamide, wat je huidbarrière helpt herstellen. Ideaal voor winterhanden met kloofjes.
Wanneer moet je extra opletten bij winterkloofjes?
Worden je kloofjes rood, dik of gaan ze ontsteken? Of heb je langdurig klachten ondanks goede verzorging? Neem dan contact op met ons op voor persoonlijk advies.
Meer weten of persoonlijk advies over winterkloofjes?
Heb je vragen over jouw huid of wil je weten wat we voor je kunnen betekenen? Neem gerust contact met ons op.
Geschreven door
Marieke,
Jouw huidtherapeut
